こんにちは、エッセイ漫画家＆ブロガーのカナメキヌコ（@kinucomoro）です。
2021年1月29日～1月31日、Instagramにて「セルフプレジャーに関するアンケート」を実施しました。
15歳以上の女性を対象とし、回答者の平均年齢は20.8歳となりました。
1021件の回答を基に、集計結果を記事で公開しています。
2021年版｜1021人に聞いた、女の子のセルフプレジャー事情①【きっかけからおすすめグッズまで】
みんなに聞いた、セルフプレジャー事情
今回も、「ひとりエッチする」と回答頂いた876名の集計結果をシェアしていきます！
最近のオカズは？
オカズについて、複数回答形式で質問しました。
動画をおかずにしている方が約7割！
次いで漫画・妄想が多く、音声の結果も目立ちました。
「なし」と回答された方も32名と、十人十色の結果となりました。
お気に入りの作品名があれば、一番いいシーンと共に教えてください！
238名より、様々なタイトルやシーンを教えて頂きました！
運営中の別サイトで公開しています。
参考
【1人Hのおかず】女の子に聞いた、お気に入りの作品と一番好きなシーンme.motto
脚ピンしなくてもイけますか？
脚ピン（両脚が爪先までピンと伸びた状態）しなくてもイける方が過半数でした。
キヌコ
あらゆるメディアで「脚ピンオナニーは危険」と言われるので、不安になる部分ですよね…。
（私は25歳まで脚ピンでしかイけませんでした）
セックスでイけますか？
セックスでイけない方が約4割、セックスでもイける方が3割でした。
ひとりエッチで開発された部位はありますか？
- イけない・イきづらい（341票）
- まだ処女（269票）
- 外イキできる（127票）
- 中・外どちらもイける（109票）
- 中イキできる（30票）
オナニーでは快感を得られても、セックスでは快感を得られない方が38.9％でした。
外イキできる方は多いものの中イキできる方は少なく、セックスにおける中イキの難しさが伺えます。
ひとりエッチへの後ろめたさはありますか？
後ろめたさについて、ないを1、あるを5として回答頂きました。
- 1：ない（251票）
- 2：どちらかといえばない（165票）
- 3：どちらでもない（133票）
- 4：どちらかといえばある（226票）
- 5：ある（101票）
「ない」「どちらかというとある」回答が目立ちます。
数値の平均は2.7で「どちらかというと後ろめたさはない」結果となりました。
ひとりエッチの目的は何ですか？
ひとりエッチをする意味について、複数回答頂きました。
- 性欲を満たすため（759票）
- ストレス発散のため（387票）
- 快眠のため（414票）
- 性への興味・探究心（348票）
- 寂しさを埋めるため（273票）
- 開発して感度を上げるため（135票）
- 自分へのご褒美（67票）
- 自分磨き（59票）
- 美容のため（42票）
876名のうち759名の方より、性欲を満たすため（気持ちよくなりたいため）と回答頂きました。
次いで多いのが快眠のためで、個人的には意外な結果となりました。
その他の意見
・暇つぶし（10票）
・見せ合うため
・膣トレのため[/box]
膣トレにはこれ！
ひとりエッチに抵抗のある女性に伝えたいこと
「ひとりエッチに興味があるけど、どうしても怖い…。」
「オナニーしてみたいけど、いやらしい自分になるのは嫌！」
そんなあなたに伝えたいメッセージを掲載します。
私は処女を卒業したのが最近で(18歳)今の彼氏が初体験の人です。 性欲は自分の周りの人と比べるとあまり強くなく、ひとりエッチの頻度も月に2.3回くらいでした。元々ひとりエッチで指を使って中イキする事があったので感度が良く、彼氏とエッチをするようになってからも自然にイクまで時間がかかりませんでした。 彼氏と私は一緒にAVを見たり、この女優さんが、この写し方がいいなど二人で話しながらみたりします。その時に彼氏が、女性は1人ですると美容にもいいし感度も上がるからいい事ばかりだし私が嫌でなければ1人でしている所をいつか見せて欲しいと言われました。何故見せて欲しいの？ときいたところ、性癖なのもあるけどこの世の男性はいつもは普通な顔して生活してる子がオナニーしてるという事実に興奮する、好きな子なら尚更。と言っていました。 今まで人にひとりエッチしている事を言う機会はないし何となく伝えないことだと思っていたけれど、隠さないといけない事ではないし好きな人が求めてくれるなら悪いことでもないのかなと思っています。 無理にする必要はありませんが、感度が良くなることは確かなので気が向いた時にでもやってみる価値はあると思います！ 頑張ってください！！
オナニーに抵抗があるなら無理してやる事でも無いと思います☺私は逆に探究心と気持ちよさで癖になったクチなので……(笑)どうしても1人でしてみたい！って場合は雰囲気作りが大事かなーと思います。 ・1人でいれる時間と場所(オナニーに集中するため) ・やりやすい体勢を見つける(私はうつ伏せじゃないとイけません) ・どうしてもダメな時は相手に相談して手伝ってもらう(実は本番前に必ずオナニーの手伝いをしてもらってます……！！🤣🤣そうする事で外でも中でもイけるので……😌😌) とにかくリラックスする事が大事だと思いますね.+(¨)+.
ひとりエッチしたいと思うならしてもいいと思います。男性と違って女性の場合「共有しないもの」ですが、意外とみんなしてるんですよね…。ちなみに彼氏も私がひとりエッチしてること知ってます。けれど、全然ひいたりしませんでした。理由を聞くと、男がするのは当たり前みたいな所があるからって言ってたので、男性も女性は清い生き物！って変な勘違いおこしてる人以外なら、受け入れてくれるかも？まぁそもそも話さなくてもいいかもですけど…本番のレパートリーは増えます！
ひとりえっちは私も最初は恥ずかしいとか後ろめたさとかあったけど、結構みんなしてるから！！！！！自分の欲に素直になろう。ストレス発散にもなるし、美容にも効果あるとかなんやらやから、やってて全然おかしくないんやでっていう🥲 悩みとしては、一人えっちのときはすぐイけるのに、えっちだと外イキしか出来ないけどイくのにかなり時間かかっちゃうのが申し訳なさすぎて、、😭
ひとりエッチは何も恥ずかしくないと思っています！あまり開けっぴろげに話すことではないとも思っていますが！自分の体に興味を持てて、そこから快感の探求、ひいては美への探求にもつながると思っているので、積極的にやりましょう！
女性でもしますよ！むしろ男性はしてよくてうちらがダメな理由ないです。抜いてから寝た方が目覚め良いしホルモンの関係で胸大きくなります！！多分！！ハッピーセルフプレジャーライフ
ひとりえっちに抵抗があることは何も問題無いと思います！私も嫌々始めましたが、最初は不正出血や後ろめたさでいっぱいで抵抗しかなかったです笑 外いき中いきについては、ひとりえっちである程度出来るようにしておかないとエッチの時に気持ち良くなれにくいのかなあ…と感じたりします
自分の気持ちいい、を探すのは、ひとりエッチが最適だと思います😌 もしセックスにも抵抗があるなら、自分のペースでできるひとりエッチをしてみて欲しいです🙌
ひとりエッチをするということ
ひとりエッチって恥ずかしいものではないと思います！女の子は溜まるとか溜まらないとかないと思いますけど、本当にすっきりするし行き詰まってるときとか考えがまとまったり、私は結構大事なことです！(笑) あとは、膣トレじゃないけど中の締め方だったり調節できるようになってエッチが上手になった気がします☺️
処女ですがオナニーすることに抵抗は持っています。 処女ではありますが、色んな漫画や動画をみて想像力豊かになったので、人一倍多分欲求が高いしsexに興味があります。正直付き合ったこともないですが…。
ひとりエッチ、私はイけるようになるまで時間がかかったし恥ずかしさもあって中々大変ですが、イけるようになるとめちゃくちゃ楽しい！性欲を男に依存しなくていい！(大事)なんなら触ってると落ち着くからストレス発散にもなる！私は知れてよかったなあと思います😊
最初はやり方を調べてみてもよく分からず、気持ちいい感覚も分かりませんでした。でも、毎日少しずつ、リラックスする事を1番に考えて自分のペースでするようになって、2ヶ月程して感覚が掴めました。私がひとりエッチを始めたきっかけは彼との行為がなかなか上手くいかないことでしたが、ひとりエッチができるようになると、彼との行為も成功するようになったので良かったです。
私は今の彼氏と付き合うまでイッた事がなかったんですが、彼氏と付き合ってからはセックスの時も1人の時も快感が増しました！電話しながらすることもあるのですが、「可愛い」「好き」って言われると急に来ます(笑) なので、パートナーがいない方も推しからの「可愛い」で気持ちよくなれるかもしれません！
周りの友達としてるかなんて話にならないし、そもそも恥ずかしくて絶対言えないです😹世間的に女の人もほとんどがしている・したことあるって聞くけどそれは本当なの？っていつも思ってます…。あと、そういうおもちゃとか興味あっても隠し場所とか困るし買うのも恥ずかしいなって思っちゃいます😹
ひとりエッチした方が、セックスに役立つこともあるし、なにより気持ちいいのでやって損は無いかなと思います！でも、私の場合小学生の時からしてるので、した後に小陰唇を大陰唇にしまうことをしてなくて伸びてしまったのでその点は皆さんに気をつけてもらいたいなと思います。
友達が1人でする、どこをどういう風に弄ってる、と大きな声で話す(その子は一方的に話していて、周りの友達は内心めちゃ引いてる)のは、そこまで話さなくても良いのではないか、、と思う。声を大にして人前で話しても良い話題なのか？と戸惑ってしまう。
ひとりエッチしてみよう！とか考えるよりも前に小学校低学年とかの頃にお腹に手を当ててあったかくて気持ちいみたいなのの延長でなんとなく触ってたのがきっかけだと思うので、そんな人もいるんだあと思ってもらえたら🌷
彼氏がいわゆる早漏で行為そのものは気持ち良いけど私がイクまではできなくて、気持ちは満たされるけど性欲は満足できなくてひとりエッチしてます…… 彼との行為だけで満足できれば一番嬉しいのになぁと思ったりします
キヌコ
お読み頂きありがとうございました。
今回の集計結果が、あなたの安心材料になれば嬉しいです！
続きは完成次第、Instagramにてお伝えします！
