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こんにちは、エッセイ漫画家＆ブロガーのカナメキヌコ（@kinucomoro）です。
2021年1月29日～1月31日、Instagramにて「セルフプレジャーに関するアンケート」を実施しました。
15歳以上の女性を対象とし、回答者の平均年齢は20.8歳となりました。
ここでは1021件の回答を基に、アンケートの集計結果をシェアします！
私がアンケートを実施する理由
以前、自身が悩み続けた性交痛が「視点を変えることと、自ら行動すること」で改善したことをきっかけに、性交痛の実情をアンケートで調査しました。
Hが痛い！7万人に聞いた、性交痛のリアル
私自身はこれまで間違ったオナニー で快感を得ており、セックスでも快感は得られず、自信をなくしていました。
しかしこちらも「快感を得る方法を変えること」で外イキが叶い、自信に変わりました。
これらの経験から、性に関する悩みは視点を変えるきっかけがあれば改善できる（受け入れられる）ことを知りました。
今回も、性で悩む方の役に立ちたいという思いから、アンケートを実施した次第です。
キヌコ
あなたはひとりエッチをしますか？
15歳以上の女性1021名のうち、ひとりエッチをしている方はおよそ8割の876名に上りました。
友人との会話にはどうしても出しづらいひとりエッチの話題ですが、今回の結果を見るに10人の女の子がいたら8人はひとりエッチしている計算になります。
「ひとりエッチすることに罪悪感がある」
「女の子なのにオナニーが好きなんておかしい」
「周りでひとりエッチしてる人が全くいなくて不安」
そんな悩みを持つ方へ、この集計結果が届けば幸いです。
キヌコ
「ひとりエッチしないからおかしい、人と違う」ということではないので安心してくださいね！
みんなに聞いた、セルフプレジャー事情
ここでは、ひとりエッチする方からの回答結果を紹介します。
大ボリュームになってしまったため、記事を分割しています！
今回載せきれなかった情報と、「ひとりエッチしない」「昔はしたが、今はしない」と回答された方の結果は次回掲載します。
いつ頃からひとりエッチしていますか？
幼少期・小学校・中学校・高校生時代と、未成年のうちにセルフプレジャーデビューした方が8割を占めています。
ひとりエッチしようとしたきっかけは何ですか？
最も多かったのは、以下の3つ。
- なんとなく
- 覚えていない
- 興味本位
キヌコ
上の項目と照らし合わせてみると、納得のいく結果です。
触ってみたら気持ちよかった・シャワーを陰部に当ててみたら気持ちよかった等、偶然がきっかけとなった方も多くいました。
・漫画で出てきて気になった
・彼氏と電話越しにするという話になった
・性知識がついた直後で好奇心から
・幼児自慰の気持ちよさを思い出したこと
・YouTubeの指示動画を聞いてやってみたくなった
・セックスでイきたいと思ったから
・セックスを経験してから自分の性欲を認識したから
ひとりでする頻度は？
週1回～週2回の頻度でしている方が45％、次いで多いのが週3回～週5回の27％でした。
週6回以上する方もいれば月1回の方もいて、どの回数が正解、というのは人それぞれであることが伺えます。
1回あたり何回イくまで続けますか？
1回イけば満足という意見が半数を占めました。
何で快感を得ていますか？
ひとりエッチでの快感を得る方法について、複数回答形式で質問しました。
- 指（735票）
- ラブグッズ・アダルトグッズ（247票）
- 擦り付け（151票）
- シャワー（137票）
- 角（19票）
自らの指で快感を得ている方が8割！
この他にも沢山意見を頂いたので、以下に記載します。
・電動歯ブラシ（3票）
・ノーハンド（3票）
・綿棒（2票）
・大きいシャボン玉の吹き棒
・耳かき
・かんざし
・丸めたティッシュ
・ペン
衛生的に指オナニーをするには、こちらの指用コンドームがおすすめです。
お気に入りのグッズは？
お気に入りのアダルトグッズを教えてもらいました。
「ラブグッズデビューしてみたい」「新しい刺激がほしい」という18歳以上の方は、チェックしてみてください！
LCラブコスメ製品（10票）
iroha製品（8票）
Toycod製品（6票）
その他
ひとりエッチに関する悩み
自由記載のフォームより、ひとりエッチに関する悩みを抜粋しました。
キヌコ
頂いたアドバイスは、随時追加させて頂きます。
自分は処女を卒業して5年目の19歳なのですが、未だに1回もオナニーでもSEXでもイったことがありません。 どちらも気持ちいいとは思うのですが、イくまでではありません。不感症という訳でもなく、口コミの良い媚薬等試したのですが駄目でした。何か良い方法等ありますでしょうか？
道具を使ってみたいという気持ちはあるのですが、1人でする時に道具を使うと行為本番でイケないとか感度が落ちるっていうのを聞くのですが、実際どうなのか気になります。自分は足ピンして外イキしかイケないので、彼氏との行為の時もなかなかイケず彼氏が毎回ごめんね。と謝られるのがこっちも辛いので、前戯の時に道具使ったりするのも考えたのですがその後本番というのを考えると、外イキした後って2回目イキずらいのもあって……悩みが尽きませんね、すみません笑 とにかく、道具を使った時の本番行為への影響が心配です！これが悩みです！笑
小学生の時に母にひとりエッチをしている事がばれて「気持ち悪い」と言われてショックを受けました。 今はその呪縛も溶けてはきましたが、ひとりエッチをした後にたまに思い出し、罪悪感に駆られることがあります。また、性欲が強いことが恥ずかしいと感じるようにもなり、彼氏にもひとりエッチをしたことがないと嘘をついてしまいました。ひとりエッチをすることは決して悪いことではないと分かっているのですが、どうしても恥ずかしいと思ってしまいます……。どうすれば前向きな考えになれるのでしょうか。
グッズに興味はあるのですが、購入して家族にバレないか、自分の部屋がないので保管する場所に悩んでます。
最近彼氏が触ってくれている時に｢自分だったらこうするのに｣とか｢こう触ってくれたらイけるのに｣とか考えてしまって、なかなかイけません。前はそんなこと思わず触ってくれて嬉しいって思えていたのに、ひとりでする頻度も減っていたのに、と考えてしまい、彼氏に申し訳ないです…。自分の触り方を伝えたらいいのでしょうか、どうすればいいのでしょうか。最近の悩みです。
この前ラブグッズを初めて使ったんです、手だけじゃ物足りないと感じて。 でもいざ使ってみたら凄い振動が強くてそこから怖くなって使ってません。 中イキしたくて買ったのもあったんですが、全然行ける気がしませんでした。 中イキできないのに困ってますし、玩具だと強すぎて困ってますし、結局指なのかな〜って思ってたら萎えて最近は全くしてないです😢
性欲はすごく強いのに、実際にヤることを考えると急に性器をえぐりだしたくなるくらい気持ち悪くなります。元カレとも性嫌悪と蛙化現象で別れてしまい、将来SEXができるか、それよりも彼氏ができるかどうかも不安です。理想が高すぎることはわかっているのでその理想をぶち壊すための方法があれば教えて頂きたいです（ ; ; ）
抵抗ありすぎてオナ禁してみようとしても続かないです。将来彼氏が出来てするとなったらどうしようって後ろめたくなります。ふざけた輩に「1人でしないの？w」とか聞かれたら「しないしw」って答えるけど、心底バレそうで怖いです😖みんなするものなのでしょうか･･･女子がしてることに男性は抵抗を受けないでしょうか･･･
実家暮らしなのでおもちゃが買えません😭しかも中イキもできない………今使ってる道具(?)はめちゃくちゃ綺麗に消毒などしてるので感染症はないと思いますが膣の負担になりかないのでおもちゃがほしいです………おもちゃは買ったら買ったでそれに慣れちゃって感度が落ちちゃうのも怖いです😭💦💦
幼少期からしていたせいもあってか、セックスで感じにくいのが悩みです。思い返せば子どもの頃は触れただけで感じていたのに、今は相手に触れられても全然感じません。なのでセックスの満足度が低いのが悩みです…何か良い方法はないものか…。
キヌコ
続きはこちらからどうぞ～！
2021年版｜1021人に聞いた、女の子のセルフプレジャー事情②【おかず、後ろめたさについて】
