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この記事を読めば、セックスを「痛いもの」から「気持ちよくなれるもの」に変える方法が分かります！性交痛を経験した著者が、おすすめのコンドーム＆潤滑ゼリーを紹介します。
- 前戯をしっかりしているはずなのに挿入が痛い
- セックスが痛くて辛い
- 挿入時に男性器が引っかかる感じがする
このような悩みを抱えていませんか？
セックスで感じる痛みは性交痛（せいこうつう）と呼ばれ、女性の年代を問わず、誰しもが経験する可能性のあるものです。
性器のサイズ差や婦人科疾患といった原因も考えられる中、最もメジャーな原因は膣の乾燥です。
- 前戯不足
- ストレス・不眠
- 疲労
このような理由が愛液の分泌不足につながり、挿入時の痛みを引き起こします。
ただし心当たりがあったとしても、その原因が体質以外にある場合、率直に伝えることは難しいですよね。
フランクに性の話をできる関係ならまだしも、性の話題は未だに共有できず、ひとりでずっと悩んでいる…という方は多いのではないでしょうか。
私自身がまさにそうでした…。
私自身も濡れにくい体質で、長らく性交痛に悩んできました。
一時期はセックスが苦痛で仕方なく、誘われる度に断り、セックスレスにさせた経験もあります。
使うコンドーム・潤滑ゼリーを見直したり、性交痛軽減アイテムを使用することで、徐々にセックスの痛みを改善することができました。
もちろん、できることなら2人で話し合って解決策を探すべきですが、その難しさを私は嫌というほど知っています…（改まってする性の話、ハードル高すぎですよね）！！
そこで提案したいのが、自分ひとりでできる部分から改善していく方法！
コンドームをうるおいを補うものに変えるだけで、違和感の少ない挿入ができます。
挿入前に潤滑ゼリーを使えば、よりなめらかにセックスができます。
セックスに当たり前に使うものを切り替えるだけで、簡単に性交痛は軽減できます！
ここでは性交痛の悩みを共有できず悩んでいる方に向けて、痛みの少ないセックスを叶えるアイテムを紹介します。
※現在では性交痛はほぼ改善されています。おそらく原因は「低用量ピルの服用」「前戯不足」「集中不足」でした…。
⚠️すべてのラブグッズは、このような立場・体質からレビューしています。
・ラブグッズ所持数50個以上
・クリトリス包茎（クリトリスが露出していない）
・AAAカップ＆乳首範囲小さめ・高さあり
・中イキ未経験＆性交痛持ち（挿入に抵抗あり）
・粘膜に抵抗あり（膣内への指入れ不可）
痛くない挿入をサポート！やさしいコンドーム3選
性交痛持ちでも安心して使える、やわらか素材・うるおい多めのコンドームをまとめました。
使用感がイメージしやすいよう、感想を交えて紹介しています。
①もち肌素材＆やわらか挿入感「SKYN」
SKYN（スキン）は、やわらかくて伸びがいい新素材、iR（イソプレンラバー）を使用したコンドームです。
コンドーム「Beside」シリーズを展開する、不二ラテックス株式会社から発売されています。
一般的なコンドームの素材「ラテックス」「ポリウレタン」と比べて最も皮膚に近いやわらかさなのが「iR」で、付けていることを忘れるほどのフィット感が特徴です。
- コンドームの中で最もやわらかいiR素材
- よく伸びて破れにくい
SKYNを使った感想
コンドームを使用した時、違和感ほどではなくてもこのような感覚を感じたことがある方は多いと思います。
- カサカサ・ゴワゴワ感（引っかかる感じ）
- コンドームの硬さ
- ゴムっぽいにおい
SKYNはこれらの「コンドーム特有の感覚」がほとんど感じられず、初めから終わりまでずっとストレスフリーなセックスができました。
率直な感想は、とにかくすべてがなめらか！
潤滑ゼリーとの相性も良く、組み合わせることで痛みを最小限まで抑えたセックスができています。
SKYNと出会うまでは痛みを感じるだけだったピストンが、SKYNを使った時に限り、いい圧迫感と刺激になってくれます。
SKYN以上にやわらかいコンドームをまだ知りません！これ以外を買った記憶がないくらい、長くSKYNを愛用しています。
②ゼリー150%のSKYN「SKYN EXTRA LUB」
SKYN EXTRA LUB（スキン エクストラルブ）は、「SKYN」のゼリー増量版です。
150%の潤滑剤量で、SKYNのやわらかい性質はそのままに、なめらかさも兼ね備えたコンドームとなっています。
- コンドームの中で最もやわらかいiR素材
- よく伸びて破れにくい
- SKYNと比べて潤滑剤1.5倍配合
男性からは「潤滑ゼリーが多いから刺激が弱まって持続時間が長くなった」という口コミも投稿されており、挿れる側・挿れられる側どちらもにメリットがあるコンドームであるといえます。
※こちらはまだ使用できていないため、使用次第感想を追記します！
③潤滑ゼリー付きコンドーム「グラマラスバタフライ ジェルリッチ」
グラマラスバタフライ ジェルリッチは、女性のためのコンドーム「グラマラスバタフライ」のゼリー増量版です。
ZONE、リューブゼリーといったセクシャルヘルスケア用品を展開するジェクス株式会社から発売されています。
- 伸びがよくフィット感に優れたラテックス素材
- シリーズ最大量のゼリーを配合
- マリンコラーゲン・ヒアルロン酸Na配合のモイストゼリー
先端にゼリーを留める独自技術ジェルトップ加工で、なめらかな挿入感と使用感を実現しています。
女性でも手に取りやすいパッケージデザインで、女性への優しさを徹底したコンドームです。
実際の写真はこんな感じ。
ゼリーは「ひたひた」のイメージで先端に塗布されています。
グラマラスバタフライ ジェルリッチを使った感想
実際に使ってみると、普段潤滑ゼリーが手放せない私でも潤滑ゼリーなしで挿入できました！
ただしピストン中に乾いてしまったのか、若干の痛みは感じたため、このような場合におすすめです。
- ある程度は濡れたけど、もう少しうるおいが欲しい
- 潤滑ゼリーなしで挿入できるけど、たまに濡れづらい時がある
- 中イキできる（膣内で感じられる）けど、挿入時だけうるおいが欲しい
デメリットとしては、ゼリーが多い分装着時に指先がベタつくこと。
手に届く場所にティッシュを置いた上で使うことをおすすめします。
潤滑ゼリー（オイルベース）と併用できるコンドーム3選
ここからは、深刻な性交痛に悩んでいる方に向けた項目です。
- ゼリー多めのコンドームに変えてみたけど、まだ痛みがある
- とにかく濡れにくく、挿入すら難しい
- 膣内未開発で、ピストン中に愛液が乾いてしまう
このよう方は、コンドームとあわせて潤滑ゼリーを使ってみましょう！
潤滑ゼリーは「ペペローション」等のローションとは異なり、膣内等の粘膜にも使うことができます。
ざっくりとした見分け方は、ポリアクリル酸Naが配合されていたらローション、配合されていなければ潤滑ゼリーです！
水分を吸収する性質を持った、生理用品やおむつに使われている成分です。膣内に使用した場合粘膜が乾燥してしまい、デリケートゾーントラブルを引き起こす可能性があります。
使い方を「愛液を補うもの」として捉えてしまうと罪悪感を感じてしまうかと思いますが、「ローションとしても使える」と考え方を変えれば、気負わずに提案できるのではないでしょうか。
ローションは潤滑ゼリーとして使えなくても、潤滑ゼリーはローションとして使えます！
潤滑ゼリーの中でも、オイルベースのものは性交痛緩和に大きく役立ってくれます。
オイルベースの潤滑ゼリーは油を原材料としており、一般的なウォーターベースの潤滑ゼリーと比べて粘度が長持ちするのが特徴です。
ただし、オイルベースの潤滑ゼリーにはこのようなデメリットがあります。
- ラテックス製コンドームと併用不可（素材を劣化させ、穴開き等のリスクを伴うため）
- 併用できるコンドームはポリウレタン製、iR製のみ
ZONE、グラマラスバタフライ等の定番コンドームはラテックス製のため併用ができません。便利な分、使い方が難しいです…。
そこで、オイルベースの潤滑ゼリーとあわせ使いができる、ポリウレタン製・ポリイソプレンラバー製のコンドームをまとめました。
①薄さとフィット感が特徴のポリウレタン製「iX 0.02」
iX（イクス）は、ポリウレタン製のコンドームです。
「グラマラスバタフライ」と同じ、ジェクス株式会社から発売されています。
ポリウレタン素材は熱伝導率が高く、お互いの体温が伝わりやすいという特徴を持ちます。
ただし、デメリットも大きいため、潤滑ゼリーとのあわせ使いが必須といえます。
- 伸縮性に欠け、ゴワつきがある
- 装着時に巻き下ろしづらい
使用頻度が多いカップルならこれでOK！1個あたり約100円と、かなり安い部類に入ります。
②薄さ0.018mmのポリウレタン製「サガミオリジナル001」
サガミオリジナル001は、薄さ0.018mmのポリウレタン製コンドームです。
ポリウレタンはラテックスよりも強度や耐久度が高く、薄くても安心して使えるコンドームを実現しています。
コンドーム本体はブリスターで個包装されており、開封時に傷が付きづらくなっています。
ブリスタータイプの個包装で、開封時にコンドームを傷つけにくくなっています。
こちらもカサカサ感があるので、使用時は潤滑ゼリーのワンクッション必須。薄いことで男性には喜ばれますが、女性にはあまりメリットはないかもです…。
③もち肌素材のiR製「SKYN」
SKYN（スキン）は、医療機器にも使われるアレルギーフリーの素材・iRでつくられています。
人肌ほどのやわらかさが特徴でありながら、オイルベースの潤滑ゼリーとも併用が可能です。
つまり…
性交痛持ちカップルのコンドームにはSKYNシリーズがベスト！
性交痛持ちだった私が、心から「使って良かった」と思えたコンドームがSKYNです！！
性交痛でもセックスを楽しめる「SKYN」のすすめ
SKYN（スキン）は、最も人肌に近いやわらかさのコンドームです。
- やわらかくなめらかな質感で違和感を感じづらい
- オイルベース潤滑ゼリーとの併用可能
- よく伸びるから破れにくい
- ゴム特有のにおいを感じづらい
これらのメリットのすべてが、気持ちよさだけに集中できる状況を生み出してくれます。
重度の性交痛に悩んでいる方でも、潤滑ゼリーとあわせて使うことで、痛みを極限まで抑えたセックスができます。
また、SKYN Premiumをベースに6種類をラインナップしており、好みやシチュエーションに応じて使い分けができるのも嬉しいです。
- SKYN Premium
- SKYN Premium+ 伸縮性アップ
- SKYN LARGE 大きめサイズ
- SKYN Extra Lub 潤滑ゼリー増量
- SKYN Intense feel ウェーブ型ドット
性交痛に悩んでいると、セックスは「痛くて辛いもの」として記憶に蓄積されていきます。
本来であれば、セックスは好き合っている同士がする行為で、開発次第では快感を感じられる行為です。
せっかくなら、苦痛をなくして快楽だけを楽しみたいですよね…！
提案の勇気さえ出せれば、きっと性交痛を改善できるはずです。
「コンドームを変える・潤滑ゼリーを使う＝完全な性交痛改善」にはなりませんが、それもきっかけのひとつとして性の話ができるようになったのが私の実体験です。同じように悩んでいる方に届けば嬉しいです！
SKYNシリーズの購入はアダルト通販から！
SKYNは全国のドラッグストアやアダルトショップ、通販で購入できます。
おすすめの購入方法は、アダルト通販サイトでの購入！
実店舗での購入よりも確実に購入でき、一般的な通販と比べて配送時のプライバシー保護もばっちりです。
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