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こんにちは、エッセイ漫画家＆ブロガーのカナメキヌコ（@kinucomoro）です。
私は物心のつかない幼少期から、足ピン＆うつ伏せの状態でひとりエッチをしてきました。
それから20年が経ち、ひとりエッチ中に足が攣ったことをきっかけに、自分のふくらはぎの太さは足ピンオナニー由来であることに気付きました。
マンガで解説
ふくらはぎが太い原因が「脚ピン」だった話【実録マンガ】
足ピンオナニーは、間違ったひとりエッチの方法として知られています。
・感度が悪くなる
・この方法以外でイけなくなる
しかし、これらは男女間でセックスできることが前提の「間違っている理由」であり、男女間での性愛を必要としない場合には余計なお世話です。（というのを、私自身がずっと思っていました！！）
足ピンを矯正しようにも時間と手間が要り、その道のりは長いものになります。
……どうせなら、もっと気持ちいい足ピンオナニーの方法を知りたくないですか！？
ここでは、女の子の足ピンをもっと気持ち良いものに変える方法を紹介します。
・リスクがあるとしても床オナ派
・どうせならもっと足ピンを楽しみたい！
このような方におすすめの記事となっています。
キヌコ
あなたのセルフプレジャーの参考になれば嬉しいです。
【女の子のひとりエッチ】足ピン＆うつ伏せをもっと楽しむ4つの方法
初心者向けから順に、床オナニーをさらに気持ちよくする方法を紹介します。
| 足ピン＆うつ伏せをもっと楽しむ方法 | ||||
| 枕を縦に抱きしめる | iroha petitで焦らす | ラブグッズに擦り付ける | バイブ挿入＆擦り付け | |
| 方法 | 枕を抱きしめて疑似セックス | iroha petitで焦らしてからオナニー | 「振動する床」を作り脚ピン＆外イキ | 膣内にバイブを挿入したままうつ伏せオナニー |
| 恥ずかしさ | ★☆☆☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 気持ちよさ | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 用意するもの | 枕（硬め・大きめだと◎） | iroha petit | 固定できるラブグッズ（おすすめ：SVAKOM CICI ） | 細身のバイブ（おすすめ：SVAKOM CICI ） |
①枕を縦に抱きしめてみる
うつ伏せでしている最中、無意識に枕やクッションを抱きしめている方は少なくないはず。
この枕を横ではなく、縦に抱きしめてみてください！
- 動ける方向が固定される
- 胸部・腹部への圧迫感
この2つのいいプレッシャーで、より気持ちよくひとりエッチができるはずです。
・顎だけ枕につけて枕を抱きしめる
など、自分が最も感じられる体勢を探してみてください。
キヌコ
人肌恋しいときには、毎回この方法で楽しんでいます。
②iroha petit（イロハプチ）で焦らしてみる
iroha petit（イロハプチ）は、98％が水分のセルフプレジャーアイテムです。
寒天に持ち手がついた形状のラブグッズで、水に浸したパッケージから取り出し、感じる部分に沿わせて使います。
これまでの常識をくつがえす使い切りタイプのラブグッズで、使った後は簡単に証拠隠滅ができます。
仰向けや座った状態での使用がメジャーですが、もちろんうつ伏せでも使えます！
うつ伏せ脚ピンオナニーは刺激が強く、正直それに慣れているとiroha petitだけではイけません。
キヌコ
指や舌と同じような触感を味わえつつも直接性器を触る必要がないため、脚ピン以外をしたことがない方でも安心です。
そして嬉しいのが、電力を必要としないため音が出ないということ！
うつ伏せ脚ピンオナニーを続けていると、音を立てずにイくことに慣れてしまいますよね。
iroha petitなら今までのスタイルを崩さず、こっそりワンランク上のひとりエッチができます。
iroha petit使用中、水分が垂れてくることがあります。
ベッドや床を汚したくない場合には、お尻を上げた体勢やうつ伏せ以外の体勢で試してみてくださいね。
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③ローターやバイブを置いて擦り付けてみる
ローターやバイブなどのラブグッズを股間に置き、普段と同じように擦り付けてみましょう！
丁度いい部分に当たる確率は低いものの、いつもとは異なる快感と興奮を味わえます。
キヌコ
ただし、ラブグッズは立体感のある棒状のものが多く、若干コツがいる方法になります。
床に固定できないためラブグッズ自体が動いてしまい、さまざまなラブグッズを使ってきた私でも「これだ！！」というアイテムには出会えていません……。
そこで…
- 性感帯（クリトリス）に密着できる
- 太ももで挟めるサイズ感
- 自分で気持ちいい当て方を探れる
という観点から、SVAKOM CICI（スヴァコム シシ）を推します！
SVAKOM CICIは先端が曲がる細身のバイブで、ほぼ同じ型のSVAKOM COCOは初めて外イキできたという過去を持ちます。
先端を曲げられつつ指先ひとつでいい位置に固定でき、快感が持続します。
キヌコ
これが最高に気持ちいいです…♡
SVAKOM CICIは3つの方法で役に立ち、1本持っておいて損はありません。
- 脚ピン
- 外イキ（クリトリスの刺激）
- 中イキ（Gスポットの刺激）
④バイブを挿入しながら擦り付けてみる
挿入に抵抗のない方や中イキに興味のある方は、バイブを挿入したまま脚ピンオナニーをしてみましょう。
未挿入時よりも脚ピンしづらくなるためイくまでの時間もかかりますが、より息が上がり、緊張感から一気に解放される体験が叶います。
この方法には、こちらの2つのメリットがあります。
- 脚ピン以外にも目的があるから後ろめたさが少ない
- 気持ちよく中イキの練習（膣内の開発）ができる
キヌコ
うつ伏せ脚ピンオナニーに膣内の開発を組み合わせれば、気持ちよくナカを開発できるという仕組みです！
「心のどこかに脚ピンへの後ろめたさがある」いう方も、一度試してみてはいかがでしょうか。
この方法のためにバイブを購入する場合、クリバイブ部分のないものを選ぶようにしましょう！
二股に分かれているものを選ぶと、うつ伏せの体勢では床に当たってしまい使うことができません。
SVAKOM CICI（スヴァコム シシ）は細身で挿入しやすく、こちらの方法でもおすすめです。
キヌコ
無様・羞恥系の作品をおかずにするのが、相性最高でおすすめです…♡
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