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- アダルトグッズを買うことに後ろめたさがある
- ローターを使ってみたいけど、処女でも使えるか不安
- セックスが痛くて、バイブを使うのが怖い（でも中イキしてみたい！）
このような悩みを抱えていませんか？
セルフプレジャーやセックスの経験が少ないと「自分が性を楽しんでいいのか」と不安になりますよね。
と同時に、それなりの性経験があっても、ラブグッズを使うとなると急に後ろめたさを感じてしまう方も多いと思います。
これまでの世間一般には、性を楽しむこと＝タブーというような構図が確かに存在しました（女性だと特に）。
しかし最近では性をポジティブに楽しむことがトレンドとなりつつあり、女性向けファッション誌でもプレジャーアイテム特集が組まれるほどになりました。
ラブグッズは、セックス経験の有無や性への興味度合いに関わらず、18歳以上であれば誰でも楽しめるものです。
そして一度デビューしてしまえば、それまでの罪悪感が嘘のように消えるのもまた事実です。
- 自分の身体を深く知れる
- 不安や緊張をほぐし、リラックスできる
ラブグッズは快感を追求するだけでなく、このようなきっかけ作りにもなります。
自分のイメージから離れたアイテムは、買う決断をするまでが大変ですよね…。
一歩踏み出して購入してしまえば、あっけなく使えるものです！
ただし、ラブグッズを買う決断をしてみても、それはそれでまた不安が湧いてくるものでもあります。
・自分に合うラブグッズの選び方が分からない
・セルフプレジャー自体がはじめてで、使い方が分からない
・ラブグッズで感度が鈍りそうで不安
ここでは、ラブグッズ初心者に向けて、上手なラブグッズデビュー方法を紹介します。
⚠️すべてのラブグッズは、このような立場・体質からレビューしています。
・ラブグッズ所持数40個以上（中級者相当）
・クリトリス包茎（クリトリスが露出していない）
・中イキ未経験＆性交痛持ち（挿入に抵抗あり）
・粘膜に抵抗あり（膣内への指入れ不可）
初心者でも安心！ラブグッズデビューのやり方
失敗しないラブグッズデビューの流れを、時系列に沿って紹介していきます。
ラブグッズデビューにあたり、まずは「使いたい」と思えるラブグッズを探しましょう。
はじめにデザインで絞り込み、最終的に機能で選ぶことで失敗を防げます。
素材の質感（やわらかさ・触感など）、デザインの可愛さ、ラブグッズっぽくなさ
加熱機能、静音性の高さ、充電方法（USB式・電池式）、刺激のバリエーション
可愛いデザインを重視して選べば露骨なデザインと比べて抵抗なく使うことができ、モチベーションを損ねません。
実家暮らしや同棲中でも家に置きやすいというメリットもあり、ラブグッズへの安心感も生みます。
機能面では、このようにざっくりと覚えておくと良いでしょう。
- 加熱機能：無機物特有の冷たさを解消し、よりリラックスして使える
- 静音性：43dB以下のものを選べば布団でかき消せる
- 充電方法：USB式の方が手軽だけど充電中同居人に見つかる場合あり
- 刺激のバリエーション：弱～強までのパターンが多ければ多いほど快感を追求できる
刺激のバリエーションを重視する場合、波の振動パターンではなく、強弱の調整が豊富なものを選ぶことをおすすめします（特別波のパターンが好きな場合を除く）。
ラブグッズ未経験は、弱い刺激でも効果を得られるのが強みです！
個人的なおすすめは、5種類の強弱に調整できるローター＆バイブのSVAKOM COCOです。
買ってはいけないラブグッズはコレ！失敗しない買い方まとめ欲しいラブグッズのイメージが固まったら、購入に進みましょう。
アダルトグッズの購入方法としては、大きく分けて3つあります。
- 実店舗（バラエティショップ・アダルトショップ）
- 大手通販サイト（Amazon・楽天など）
- アダルト通販サイト
このなかでおすすめなのが、じっくり吟味できて中身の分からない配送に対応しているアダルト通販サイトです。
なかでも女性運営のアダルト通販を選べば、女心に寄り添ったサービスで安心してお買い物できます。
- ラブトリップ おすすめ ：ラインナップ・クチコミ・レビューがすべて豊富
- LCラブコスメ ：オリジナルブランドから各種ブランドをお得に購入可
- ミライカラーズ ：ハイセンスな海外ラブグッズをラインナップ
- iroha公式オンラインストア ：TENGA発の女性向けアイテムブランド
例えば二重梱包でバレなさを徹底していたり、女性目線のレビューが豊富だったり！
サイトは清潔感がありつつ、見ているだけでもワクワクできるのが特徴です。
このまま下にスクロールするとそれぞれのサイトを比較した表があるので、サイト選びの参考にしてみてください。
ラブグッズを受け取ったら、使う前におかずを探しておきましょう。
おかずとは性的興奮を高めるためのコンテンツを指し、アダルトビデオや成人向け漫画がメジャーです。
何でも無料で観れる時代ですが、お気に入りの作品を購入しておくと、より捗ります。
- スマホ・PCで完結するので、同居人にバレない
- 作品が削除されることなく、手元に残る
- 紙媒体とは異なり、好きなシーンを拡大できる
コンテンツを楽しむ対価としてしっかりお金を使うことも、罪悪感を減らす一因です。
おすすめは、2次元から3次元までのアダルトコンテンツを月額2,189円で楽しめるU-NEXT！
U-NEXTの料金内で楽しめるページの中に「その他♡」カテゴリがあり、こちらがアダルトコンテンツ専用のH-NEXT（エッチネクスト）となっています。
見放題対象のアダルトコンテンツはこちら。
- AV（うち女性向け約500作品）
- 素人作品
- 成人向けアニメ
どちらかというと男性向けなのがネックですが、一般向けの映画やドラマも見放題なのに加えて、初月無料と考えれば試さない理由はありません！
トライアル期間中に解約すれば、もちろんお金はかかりません。
エロコンテンツに触れたことがない方も、まずはここから体験してみてはいかがでしょうか。
その他の入手方法は、こちらの記事でおすすめ作品とともに紹介しています。
セルフプレジャーのおかず調達ならここ！女の子が安全にAV・エロ漫画を楽しめるサイト5選ラブグッズとおかずが揃ったら、満を持してラブグッズデビュー！
まずはリラックスできる場所と体勢で、おかずを見るところから始めましょう。
気分が高まり十分に濡れたらラブグッズの電源を入れ、最も弱い刺激で波のないパターンから優しく性感帯に当てていきます。
デリケートゾーンにうるおいが足りない場合、痛みを感じる可能性があります。
うまく濡れないなら、潤滑ゼリーを併用してみましょう！
「少し気持ちいい」と思える場所を見つけたら、都合に応じて刺激の強弱やパターンを調整します。
そのまま位置や刺激を変えずに当て続けると、感覚がこのように変化していきます。
少し気持ちいい
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だいぶ気持ちいい
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身体に力が入る
最後の「身体に力が入る」段階を一歩超えた状態が、オーガズムに達した状態（イけた状態）です。
未経験からの外イキ達成にはコツが必要なので、不安な方はこちらの記事も参考にしてみてください。
「イくのが怖い」の乗り越え方って？脚ピンから卒業できた正しく外イキするコツ女性向けアダルト通販比較表
| サイト |  |  |  |  |
| 特徴 | 女性運営で安心・口コミ豊富 | オリジナル・他社製品 多数ラインナップ | 女性視点で作られたデザイン | ハイセンスな海外製グッズを取扱 |
| 伝票記載（品名） | 「雑貨」他 | 「雑貨」他 | 「雑貨」 | 「雑貨」他 |
| 梱包 | 中身の分からない梱包 | 中身の分からない梱包 | 中身の分からない梱包 | 中身の分からない梱包 |
| 価格帯 | 2,000円～10,000円 | 2,000円～8,000円 | 1,000円～10,000円 | 3,000円～20,000円 |
| 自宅以外での受取 | OK（郵便局・コンビニ） | OK （コンビニ・営業所） | OK （FamilyMart） | OK （佐川営業所) |
| 保証期間 | なし | なし | 3ヶ月～1年間 | 1年間の交換サービス |
| ラブグッズ一例 |  口コミを見る |  口コミを見る |  口コミを見る |  口コミを見る |
各通販からの届き方やおすすめアイテムは、こちらの記事で紹介しています。
【親バレしない】ラブグッズの失敗しない買い方4選
お悩み別、ラブグッズの不安の解消方法
ラブグッズを買おうとすると、何かと不安がつきまといますよね。
ラブグッズデビューにまつわる悩みと、その解決方法をまとめました。
この他に悩みや不安があれば、Twitter @kinucomoro でご質問ください。
できる範囲で回答させて頂きます！
使用前のお手入れで安心感を得る
ラブグッズを使おうとするとき、デリケートゾーントラブルがネックになる方は多いと思います。
デリケートゾーンは文字通り繊細な部位で、雑菌によってカンジダなどを発症する恐れがあります。
ご安心ください、使用前と使用後にお手入れをすれば、しっかり除菌できます！
ラブグッズ専用のクリーナーは各社から発売されており、特におすすめなのが iroha ITEM CLEANER（イロハ アイテムクリーナー）です。
- ワンプッシュの泡をティッシュで拭き取るだけで除菌完了
- デリケートゾーンと同じ弱酸性
無音＆水洗い不要で実家暮らしでも安心して使えて、泡タイプなのでベッドや床に垂れる心配もありません。
腟内と同じ弱酸性なので、挿入前のバイブにも使えて便利です。
スプレータイプ特有の「シュッ」という音がないのが嬉しい（実家暮らしだと結構気になるんですよね）！
セルフプレジャーのおともとして愛用しているクリーナーです。
余計な痛みを感じないための痛さ対策
ラブグッズでのセルフプレジャーは指や舌での愛撫とは異なり、ダイレクトに刺激を与える方法です。
強い刺激のものを直接クリトリスに当てる・直接腟内に挿入するとなると、痛みを感じそうで心配になりますよね。
実際ハイパワー刺激でない限り痛みを感じることは少ないですが、それは愛液でデリケートゾーンが保護されていることが前提です。
- おかずなしでサクッとイきたい
- 濡れにくい体質でなかなか愛液が出ない
このような場合、摩擦を軽減する潤滑ゼリーを使ってみましょう！
一般的な潤滑ゼリーはセックスでの性交痛軽減目的でつくられていますが、iroha MOIST GEL（イロハ モイストジェル）はセルフプレジャー用につくられており、気軽にうるおいケアができます。
- リラックスできるゆずとイランイランの香り
- 保湿成分と美容成分を配合で、使用後に肌がつっぱらない
私自身セルフプレジャーでうるおいが足りないときにはこの潤滑ジェルを使用しており、ひと塗りするだけでデリケートゾーンを摩擦から保護できています。
サクッと終わらせるタイプなので、途中で乾いて困ることもありません。
ローターを使うにもバイブを使うにも、これ1本持っておけばOKです！
セックスでも使いたい場合や長期戦で「持ち」を重視する場合、水ではなく油をベースにしたオイルベースの潤滑ゼリーを選んでみてください。
LUVLOOB オイルベースルブリカントは無香料とハニー・チョコレートのフレーバーをラインナップし、芳醇な香りと味を楽しめます。
- シリコン製ラブグッズとの併用可能（通常オイルベースはシリコンと併用不可）
- 自然素材で腟内や口に入っても安心
- うるおいが持続するのでマッサージオイルやローションとしても使用可能
ただし、ラテックス製コンドームとの併用ができないというデメリットがあるため、セックスでの使用時には注意してください。
性的なことへの不安を和らげるためにできること
性的なことへの拒否反応は、一概にこうすれば治せる、という解決策はありません。
正直なところ、不安や恐怖心などの精神面での抵抗は、その原因を自覚して取り除くことが最も適切な対処法である気がしています。
私自身も性への抵抗が強く、無理矢理処女を捨てることでそれを脱したという過去があります…（エッセイ漫画参照）。
各個人の背景を抜きにしてできる方法といえば、この2つでしょうか。
- 性を楽しむ同性の姿を見る
- セルフプレジャー用アロマで気持ちを落ち着かせる
それぞれについて、詳しく解説していきます。
①性を楽しむ同性の姿を見る
性への不安を取り除くためには「性を楽しむことは悪いことではない」と認識することが大切です。
私自身、性的なことへの受け取り方を変えることは抵抗を減らすきっかけになりました。
一番手っ取り早くできるのは、同じ世代の女性がセックスやセルフプレジャーを楽しんでいる様子を見ること。
手軽さを重視するならSNSで検索、正しい楽しみ方を重視するならDL販売サイトという手があります。
おすすめは女性のために作られた「女性向けAV」。
男性向けAVとは異なり丁寧な前戯や愛撫が描写されており、映画やドラマ感覚で性描写を楽しめます。
このとき、性に奥手な自分と比較してしまうと意味がなくなってしまうので、作品として第三者目線で楽しむことを意識してみてくださいね。
下にサンプル動画を貼った「共犯関係」は120分超えの大ボリュームで、3組のカップルを描いています。
背徳感のなか愛欲に溺れていく様子は、ストーリーも込みで一見の価値ありです。
②セルフプレジャー用アロマで気持ちを落ち着かせる
セルフプレジャーをすることに抵抗はないけど、いまいち乗り気になれない…。
そんなときは、日常生活とシチュエーションを切り離してみてはいかがでしょうか。
といっても場所をラブホテルなどに変える訳ではなく、部屋の雰囲気を少し変えるだけでOK。
- リラックスできるアロマを焚く
- 部屋の電気を消して間接照明を点ける
irohaから発売されているiroha AROMA MIST（イロハ アロマミスト）はセルフプレジャー専用に調合された香りで、ひと吹きで気持ちの和らぐ空間に変えてくれます。
「アロマミストを使うときはセルフプレジャーするとき」と紐づけられたら、今後のモチベーションもアップするかもしれませんね。
香りが良くフレグランスとしても有能なので、ぜひ試してみてください！
セルフプレジャーに少しの贅沢さをプラス。iroha AROMA MIST（イロハ アロマミスト）を使ってみたレポ
低刺激のラブグッズで「再現可能な刺激」を楽しむ
セックスで快感を得ようとすると、愛撫と挿入で感じられる敏感さが必要になります。
ラブグッズに慣れてしまったらセックスでイけなくなるのでは…と不安になる気持ち、よく分かります。
それなら、人体で再現できる低刺激のラブグッズを選んでみましょう！
iroha petit（イロハ プチ）ならラブグッズ史上最も低刺激で、舌で愛撫されているような触感を味わえます。
また、中イキ派はオクノックスを選べば、振動やスイングともまた違う腟内ノックを楽しめます。
一見セックスでは再現できなそうな動きですが、実は騎乗位とほぼ同じ動きをしてくれるんです！
他にも低刺激のラブグッズはたくさんあるので、刺激のバリエーションを重視して選んでみてくださいね。
ただし、私自身「ラブグッズを使って感度が下がった」という感覚は今のところありません。
ラブグッズ歴が長くなった今では強めの刺激も好きになってきましたが、弱い刺激でも依然イけています。
むしろ開発されてイきやすくもなっているので、ラブグッズイコール感度を鈍らせるものではなさそうです。
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