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こんにちは、エッセイ漫画家＆ブロガーのカナメキヌコ（@kinucomoro）です。
セルフプレジャーで初めての外イキを覚えてから、1年が経過しました。
「SVAKOM COCO」での初外イキレポ！脚ピンオナニーを卒業できた4つの理由
それまでは幼少期からうつ伏せ＆脚ピンの体勢で快感を得ており、このような弊害を感じていました。
・セックスで気持ちよさを感じない
・セックスでイきづらい（イけたことがない）
これに対し、脚ピンせずにイけるようになった今ではこのような変化を実感しています。
- 筋肉への負担がない
- セックスで気持ちよさを感じることがある
- セックスでイけることがある
キヌコ
初めての外イキから1年が経った今、改めて精神的な変化と身体的な変化を紹介します。
・外イキできることのメリットを知りたい
・脚ピンオナニーがやめられない
外イキ歴1年、心と体の5つの変化
外イキできるようになり、その後も外イキを経験し続けたことで、この5つの変化を実感しています。
- セックス中にイけるようになった
- 恋人との仲が深まった
- セルフプレジャーが楽しくなった
- 開発が進んでイきやすくなった
- 自分の身体への自信がついた
頻度は1週間～2週間に1回くらい＆ラブグッズでの刺激のみで、このような効果が得られています。
それぞれの変化について、詳しく解説していきます。
①セックス中にイけるようになった
セフレの延長線で付き合い始めた彼氏と、肌を合わせて3年目にしてようやくイけるようになりました。
セックス相手がいることが前提となるメリットですが、これまで苦痛でしかなかった行為に快感が伴うようになったことは、大きな変化となりました。
キヌコ
自分にメリットがないと、心もすり減っていきますよね。
ただし、恋人からの愛撫や挿入でオーガズムを得られる訳ではなく、自主的に刺激を加える形でオーガズムを得ています。
また、私自身性器を触ることに強い抵抗があり、ラブグッズを使う方法をとっています。
使っているラブグッズ
外イキ未経験の方に伝えたいのは、セルフプレジャーでイけるようになったとしても「イコールセックスでイけるようになる」ではないこと！
キヌコ
それでも「セックスでイける」ことには変わりなく、セックスの満足度は遥かに高まりました。
②恋人との仲が深まった
セックスの満足度が高まったことで、結果的に恋人との仲も深まりました。
理由としては、この3つが考えられます。
- 違う一面を見せることができた
- 積極的になれるようになった
- 性に関する話ができるようになった
「イっている姿」を見せられるようになったことで過度な恥じらいが解消され、積極的にセックスに参加できるようになりました。
そこからラブグッズやセックスに関する話ができるようになり、なんとなく2人の間にあったわだかまりがほぐされた気がします。
キヌコ
③セルフプレジャーが楽しくなった
これまでのセルフプレジャーには、心のどこかに後ろめたさがありました。
その罪悪感は間違ったオナニーをしている自覚が由来のもので、正しいオナニーができている今は罪悪感も感じません。
また、いつからかセルフプレジャーに対する認識は「性欲を発散するだけの行為」から「自分の身体を知るきっかけ」と変わりました。
セルフプレジャーを続けることにより、何よりも嫌いだった女性の体に興味を持てるようになりました。
女性の身体は知れば知るほど興味深く、知れば知るほど好きになれるものでした。
キヌコ
④開発が進んでイきやすくなった
初めて外イキができた日、イくことへの恐怖心や緊張が重なり、1時間程度を要しました。
キヌコ
しかし今では外イキ経験も数え切れないほどになり、イくことへの恐怖心は消えつつあります。
今では平均10分あれば外イキができ、興奮度の高いシチュエーションでは2分でイけることもあります。
イくまでの時間が短縮されたことにより、クリトリスの開発が進んでいると言えます。
キヌコ
上手くイけるようになるまではまだまだかかりそうです…。
⑤自分の身体への自信がついた
私は男性経験のなさから処女をこじらせた過去があり、女としての自分の身体に自信が持てずにいました。
キヌコ
「こんな自分でもきちんとイけるんだ」と気付けたことは、自分の身体への自信に繋がりました。
自己肯定感が高まり、自分らしく生活できています。
著書「マッチングアプリで処女喪失」では、処女喪失から彼氏ができるまでをマンガで描いています。
同じ経験をした方もそうではない方も楽しめる内容なので、お手にとって頂けたら嬉しいです！
外イキできる！お気に入りラブグッズ3選
ここからは、お気に入りのラブグッズを外イキ未経験の方へのおすすめ順に紹介します！
私自身外イキ初心者なので、刺激が強すぎないものだけを選んでいます。
①前戯のような低刺激【iroha petit】
iroha petit（イロハプチ）は、98%が水分でできた新感覚のセルフプレジャーアイテムです。
電池を使わないラブグッズで、言ってしまえば「ただの寒天」です。
…が、だからこそ強い刺激がなく、焦れったくて気持ちいい時間を過ごせます！
舌とも指とも異なる鈍い刺激で、じっくりと身体中を探ることができます。
使い切りなので、実家暮らしでも隠し場所にも困らないのが嬉しいポイント。
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②優しい温度で吸う【MY MARY PLUS】
MY MARY PLUS（マイメアリープラス）は、ヒートリップ機能で人肌温度の吸引を楽しめるラブグッズ！
吸引口をクリトリスに被せることで、優しく愛撫されているような感覚を味わえます。
クリトリスに直接触れない設計なので、セルフプレジャー初心者でもリラックスして使えるはずです。
今なら、公式サイトからの注文で30日間の全額返金保証が付きます。
効果を実感できなければ（イけなければ）返金してもらえるので、外イキ未経験でのラブグッズデビューにぴったり！
お得な今のうちに、ぜひ試してみてくださいね。
③面で当たって気持ちいい【SVAKOM COCO】
SVAKOM COCO（スヴァコム ココ）は、指2本サイズの細身が特徴のバイブです。
一見普通のバイブに見えますが、私が初めて外イキできたラブグッズこそがSVAKOM COCOです！！
本来の用途はバイブ（膣内への挿入）ですが、膣内に挿入せずにローターとして使うこともできます。
点ではなく面で当てられることで、性感帯を的確に刺激できます。
当たる面が広すぎることもなく、無駄なストレスも感じません。
キヌコ
めっちゃおすすめです～！
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