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女なのにムラムラしすぎて辛い!おさまらない性欲を3分で解消する方法

  • ムラムラがひどくて作業に集中できない
  • ずっとエロいことを考えてしまって辛い
  • 眠りたいのに性欲が邪魔をして眠れず、自己嫌悪におちいりがち

このように悩んでいませんか?

エロいことは嫌いではなくても、日常生活に影響するほど性欲が邪魔をするとなると、自分に嫌気が差しますよね。

さらにそのタイミングが寝る前だと今更気力はなく、寝るモードに入るも結局ムラムラは悪化。

最終的にムラムラを解消せざるを得なくなり、時間を無駄にする…という経験がある方は多いのではないでしょうか。

私がしている方法は、まず体勢と場所を変えること

  • 寝室で寝ているならリビングに行く
  • リビングで座っているなら立ち上がって外の空気を吸う

というように、体勢やシチュエーションを全く異なるものに変えると、なぜか性欲が抑えられる気がします。

キヌコ
キヌコ

姿勢が凝り固まっていると、股間に力が入ってムラムラしがち!

…が、数分もすれば性欲が戻り、その場しのぎにしかならないことの方が多いです…。

そこで、最近はサクッとイけるラブグッズを使うことで悩みを解決できています。

性欲解消にラブグッズを使うメリットはこの3つ。

  1. 手が汚れないのでそのまま日常に戻れる
  2. 効率的な刺激で、イくまでの時間を短縮できる
  3. 慣れれば3分以内でムラムラを解消できる

性欲を鎮める方法としては、セックス・気を紛らわせる・気分を落ち着かせる等もありますが、最も手っ取り早いのは性欲自体を解消してしまうことです。

というか、性欲を鎮めない限り性欲に付きまとわれるのは、このページを見てくれている方なら身をもって知っているはずです…!

キヌコ
キヌコ

私自身、性欲が邪魔で仕事に集中できないことが多いです。
その都度ラブグッズを使う時間を取り、短時間でひとりエッチを済ませることで集中力を取り戻せています!

ここでは性欲の強さに悩む女性に向けて、性欲をサクッと解消できるラブグッズを紹介します。

この記事を書いた人

カナメキヌコ

20年以上男性不信でしたが、Tinderでこじらせ処女を捨てたことをきっかけに、自分の性別を楽しめるようになりました。

KADOKAWAから配信のエッセイ漫画「マッチングアプリで処女喪失」Kindle読み放題なら無料です!

漫画家&ライター

性欲が強いことへの不安について


女の身体で性欲が強いと、不安になりますよね。

私も性欲が抑えきれないことが多く、その度に「自分はおかしいのではないか」と悩んでいました。

性欲の強さを自覚したのは高校時代で、それまでは自覚のないひとりエッチ(うつ伏せ脚ピンオナニー)で性欲を鎮めていました。

うつ伏せ脚ピンオナニーふくらはぎが太い原因が「脚ピン」だった話【実録マンガ】

一時は男性と寝ることで性欲を満たそうともしましたが、心身ともに消耗しただけという結果に終わりました。

キヌコ
キヌコ

セックスでイけるならまだしも、未開発の身では気持ちよさもなく…。
このあたりはエッセイ漫画で描いているので、読んで頂ければ嬉しいです。

20代後半になった現在では、性欲をこのように捉えています。

  • どれだけあっても問題はないもの
  • 邪魔なら解消すればいいもの
  • 解消方法を知っていれば、上手く付き合っていけるもの

いつしか、性欲は性別を問わず存在するもので、過剰に悩むものではないと悟りました。

同じように悩むあなたも、性欲を敵対視するのではなく、自然にあるものとして受け入れてみてはいかがでしょうか。

キヌコ
キヌコ

性欲の悩みに回答している、下のwebサイトもチェックしてみてください。
「性欲はおさえなければならないのでしょうか?」という回答が腑に落ちます!

ムラムラして辛いならラブグッズ!おすすめする3つの理由


どうしても性欲が鎮まらない…。

そんな時、セルフプレジャーの方法として「ラブグッズ」をおすすめする理由はこの3つ。

  1. 手が汚れないのでそのまま日常に戻れる
  2. 効率的な刺激で、イくまでの時間を短縮できる
  3. 慣れれば3分以内でムラムラを解消できる

手を使ったひとりエッチと比べると、手を汚さずに快感を得られるのは大きな利点!

手が汚れないので手を洗う手間もなく、寝る前や作業前にもぴったりです。

回数を重ねればイくまでの時間も3分以下に短縮され、時間の無駄にもなりません。

時短を目指せば、自然と性感帯の開発も兼ねることになり、自己研鑽にも繋がっていきます。

キヌコ
キヌコ

一度使えば「悩むより先に性欲解消」という流れを作れます。
ひとりエッチの効率化と考えれば、後ろめたさも感じにくいですよ!

手を使ったひとりエッチ以外の手段と比較すると、このようなメリットもあります。

(セックスよりも)安全で時間・場所を問わない

(気を紛らわせるよりも)確実に性欲を解消できる

性欲解消にラブグッズを使うデメリット

反対に、ラブグッズを使うデメリットとしては、4つ挙げられます。

  1. 自宅以外ではまず使えない
  2. 使用の際、振動音が出る
  3. ラブグッズの隠し場所が必要
  4. 同居している家族等にバレると面倒な場合がある

一人暮らしだと特にデメリットはないものの、実家暮らしや同棲中だと使うタイミングには注意が必要です。

性欲が抑えきれない時、場所を問わず使える方法ではないため、そこはデメリットになります。

キヌコ
キヌコ

ただし、場所を問わず性欲を解消したいとなると、「(人目をはばからず)脚ピンだけでイく」レベルの高度さが必要になってくるという…。
デメリットではありながら、受け入れるしかない部分です。

初心者でも外イキしやすいラブグッズ3選


性欲を手っ取り早く解消できる、初心者向けのラブグッズをまとめました。

いずれも外イキ用として、クリトリスへの刺激を与えてくれます。

  1. 返金保証付きでグッズデビューでも安心の「MY MARY PLUS」
  2. 可愛いのに吸引✕ローターを楽しめるラブグッズ「吸う★すた」
  3. 外にも使える細身バイブ「SVAKOM COCO」

①返金保証付きでグッズデビューに◎「MY MARY PLUS」

MY MARY PLUS(マイメアリープラス)は、温感機能の付いたクリトリス吸引グッズです。

先端部分をクリトリスにあてがうことで、空気圧の変化による吸引が楽しめます。

温感機能をオンにすると人肌程度(36℃~42℃)に温まり、まるで唇で愛撫されているような感覚に!

全8種の吸引パターンと5段階の強弱モードで、初心者はもちろん、慣れてきても新しい刺激を得られます。

キヌコ
キヌコ

サイズは大きめですが、美顔器のようなラグジュアリーなデザインなので、同居人にもバレにくいですよ。

  • 直接当てないのでラブグッズ未経験でも怖くない
  • 人肌に温まってリラックスできる
  • 美顔器のようなデザインでバレにくい
MYMARYPLUSはオーガズム保証付き!

今なら公式サイトからの注文限定で30日間の全額返金保証付き!
試してみて効果を実感できなければ、返金保証を受けられます。
ラブグッズ初体験でも、リスクなしでラブグッズを試せるのでおすすめです♡

  • クリトリスに直接触れない設計
  • 人肌に温まるヒートリップ機能が心地よい
  • 30日間の全額返金保証(公式サイト限定)
失敗リスク0!セルフプレジャー初心者やラブグッズ未経験でも安心して試せる吸引グッズです。
マイメアリープラス【漫画で解説】外イキ初心者が「MY MARY PLUS(マイメアリープラス)」を使ってみた感想

②可愛いのに吸引✕ローター「吸う★すた」

吸う★すたは、吸引機能と振動機能の2つを搭載した吸引ローターです。

最大の特徴は、なんといってもこの可愛さ!

ラブグッズにありがちな露骨さや不自然さを全て取っ払い、やさしい黄色の丸みを帯びた星型に仕上がっています。

吸引と振動、どちらにも10種類のパターンが内蔵されています。

キヌコ
キヌコ

吸引はかなり静音で、布団の中で使えば隣で寝ている人にもバレないレベル…!
音は出なくても、しっかり気持ちよくなれます。

この高機能に加えて、さらに収納ケースにはプラネタリウム機能付き!

収納ケースを電源と繋げて点灯ボタンを押せば、部屋一面に星空が投影されます。

「すぐにイきたい時」と「じっくりひとりエッチしたい時」でシチュエーションを変えられるので便利です。

  • ラブグッズらしくない、インテリアとしても飾れる可愛いデザイン
  • 吸引・ローター・プラネタリウムを1台で楽しめる
  • 静音なので実家暮らしでも使いやすい
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吸引ローター「吸うすた」を使ってみたレポ漫画!プラネタリウム機能の楽しみ方

③外にも使える細身バイブ「SVAKOM COCO」

SVAKOM COCO(スヴァコム ココ)は、指2本分サイズのフィンガーバイブです。

本来は膣内に挿入して使うバイブですが、挿入せずにローターとして使うこともできます。

5種類の振動パターンと5種類の振動強弱を搭載し、ボタンひとつで簡単に切り替えが可能です。

ポイントは点ではなく面で当たり、自由に曲げられる先端部分。

柔軟に曲がるため性感帯を探りやすく、「SVAKOM COCOで初めて外イキできた!」という声を多く頂いています!

キヌコ
キヌコ

私自身も、初めての外イキはSVAKOM COCOがきっかけでした!
1年経った今でも愛用しているラブグッズです。

  • 自由度の高い先端で性感帯を探りやすい
  • 慣れてきたらバイブとしても使用可能
  • 細身なので挿入や収納が可能
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「SVAKOM COCO」での初外イキレポ!脚ピンオナニーを卒業できた4つの理由

【おまけ】低用量ピルで性欲が減退した話

ここでひとつ、性欲に関わる話をさせてください!

「低用量ピルが性欲に影響を与える」と聞いたことはないでしょうか。

低用量ピルとは

2種類の女性ホルモンを合わせてできた経口避妊薬のこと。
99%以上の避妊効果の他、生理不順や生理痛の改善、PMS・PMDDの改善などの効果を期待できます。

私は低用量ピルの内服をはじめて3年以上経ちますが、明らかに性欲が低下した感覚があります。

恋人ができて欲求不満が解決したことを考えても、性欲はこれまでと比べて半分以下です。

Twitterでアンケートを取ってみると、このような結果となりました。

・低用量ピルで性欲がなくなった
・性欲がなくなったことでオタクに戻れなくなった
・自分は創作で性欲発散するタイプのオタク という文脈で実施したアンケートです。

「ある」と答えた方が0人でない以上、低用量ピルが性欲を低下させる場合もあると読み取れます。

キヌコ
キヌコ

ただし、性欲減退の事例があれば性欲増幅の事例もあり、個人差は大きいです。
また、恋人がいるとセックスへのモチベーションにも影響が出るので、性欲を減退させることが良いこととは言い切れません…。

性欲の強さに深刻に悩んでいる方は、一度婦人科を受診してみてはいかがでしょうか。

【実録】低用量ピルで性欲が減退した話&ピルで性欲が変化する理由

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