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- セックスで脚を開くのが恥ずかしい
- 黒ずみのコンプレックスのせいで彼氏との初体験が怖い
- デリケートゾーンの色と臭いが気になる
このように悩んでいませんか？
デリケートゾーンの形や色は人それぞれだと分かっていても、恥ずかしいものは恥ずかしいもの。
部位的に悩みは相談しづらく、勇気を出して言葉に出してみても解決策は分からずじまい…。
そんな経験のあるあなたのために、黒ずみを予防する方法をまとめました！
デリケートゾーンの黒ずみは、専用の石鹸を使うことで原因から洗い流すことができます。
例えばこの「ジャムウハーバルソープ」は日本人女性の肌質に合わせた製法で、頑固な古い角質に直接アプローチします。
これを使えば、デリケートゾーンの黒ずみの一因「古い角質」を洗い流すことができ、色素沈着予防に繋がります。
対策ではなく予防にはなりますが、それでも「将来の自分の悩みが軽くなる」と考えればどうでしょうか。
ここではデリケートゾーンの黒ずみをテーマに、原因や対策、おすすめのケア方法を紹介します。
⚠️すべてのラブグッズは、このような立場・体質からレビューしています。
・ラブグッズ所持数40個以上（中級者相当）
・クリトリス包茎（クリトリスが露出していない）
・中イキ未経験＆性交痛持ち（挿入に抵抗あり）
・粘膜に抵抗あり（膣内への指入れ不可）
デリケートゾーンはなぜ黒ずむ？色素沈着の6つの原因
まずは、デリケートゾーンが黒ずんでしまう原因を見ていきましょう。
黒ずみの原因は、こちらの6つ。
- 肌のターンオーバーの乱れ（古い角質やメラニンの累積）
- ホルモンバランスの変化
- トイレットペーパーでの摩擦
- 痩せ型の体型
- 小陰唇の肥大（下着や排泄後の摩擦）
- アンダーヘアの自己処理
分かりやすい例としては「トイレットペーパーの摩擦」と「アンダーヘアの自己処理」の2つ。
トイレでの排泄後にペーパーで強く擦ってしまうと、摩擦から肌を守ろうとしてメラニン色素が活発になり、黒ずみが起こります。
アンダーヘアの自己処理では肌に負担がかかることで、色素沈着や埋もれ毛（埋没毛）の原因となり、黒ずみに繋がります。
予防対策として、常日頃から肌への低刺激を意識することが大切です。
既にある黒ずみを消すにはどうしたらいい？
デリケートゾーンで既に色素沈着してしまった部分については、手軽な対処方法はありません。
レーザー治療などの選択肢はあっても、リスクと費用が高く付きます。
| レーザー治療 | 1ヶ所8万円 |
| ピーリング | 1回4万円 |
| モナリザタッチ | 全施術で10万円 |
しかし既にある黒ずみは取れなくても、これからできる黒ずみなら工夫次第で予防することができます！
過去を悔やむよりは、これからの将来をより良いものに変える工夫をしてみませんか？
デリケートゾーンの黒ずみを手っ取り早く予防する方法
デリケートゾーンの黒ずみは、日々のケアで予防することができます。
色素沈着を予防する手軽な方法はこちら。
- デリケートゾーン用ソープで黒ずみの原因（汚れ）を洗い流す
- 身体を締め付ける服や下着を避ける
- （排泄後は）トイレットペーパーでやさしく拭く
- （自己処理ではなく）サロンで脱毛を受ける
この中でのおすすめは、ケアの実感があって継続しやすいデリケートゾーン用ソープです。
ダイエットにしろ自分磨きにしろ、「頑張ってる実感」って大事ですよね！
私が使っているデリケートゾーン用ソープを、2種類紹介します。
①LCラブコスメ「ジャムウハーバルソープ」
ジャムウハーバルソープは、LCラブコスメから発売されているデリケートゾーン用固形石鹸です。
デリケートゾーンケアに特化したこだわりは、この3つ。
安定剤・着色料・防腐剤・石油系界面活性剤不使用
においの元（汚れ）と黒ずみ汚れの元（古い角質汚れ）を洗い流す
インドネシアに昔から伝わる独自のブレンド方法を元に開発しひとつずつ手作り
使い方は簡単で、泡立てネットで泡立て、デリケートゾーンを3分間パックして洗い流すだけ。
低刺激で、繊細な皮膚に使っても刺激や染みはありません。
「コンプレックスが解消された」「においが気にならなくなった」とSNSでも話題の商品です。
私自身も愛用しており、今ではリピートし続けて3代目に！
さっぱりした洗い上がりで、肌が引き締まる感じを味わえます。
②iroha「iroha INTIMATE WASH」
iroha INTIMATE WASH（イロハ インティメートウォッシュ）は、irohaから発売されているデリケートゾーン用液体石鹸です。
- iroha INTIMATE WASH fresh（スクラブ入り・洗い上がりサッパリ）
- iroha INTIMATE WASH moist（スクラブ入り・洗い上がりしっとり）
- iroha INTIMATE WASH【FORM TYPE】（泡で出てくる）
この3種類があり、いずれも洗い上がりで爽快感を感じられます。
スクラブ入りは洗った感じが分かりやすく、泡タイプはやわらかい泡で洗えるというメリットがあります。
個人的なおすすめは泡タイプ（iroha INTIMATE WASH【FORM TYPE】）！
泡立ての手間がなく、出してすぐにふわふわの泡でやさしく洗えるのが便利です。
どれも香りが良く、毎日のバスタイムを楽しく過ごせます。
街のドラッグストアでの取り扱いも多いので、ぜひ探してみてくださいね。
デリケートゾーンケアにプラスしたい、ケア用品3選
①やさしく自己処理できるアンダーヘア用ヒートカッター
デリケートゾーンの黒ずみの一因は、アンダーヘアの自己処理による肌への刺激。
だからといってアンダーヘアを放置する訳にはいかず、脱毛に通うにも手間と費用が気になりますよね。
そこでおすすめなのが、肌に直接触れずに毛だけを焼き切るVライントリマー！
シェーバーとは異なり一気に全体を処理することはできませんが、その分肌に負担をかけずに毛を処理できます。
使用時は音が出ないため、実家でも使いやすいのがポイントです。
今回紹介したジャムウハーバルソープとのお得なセットもあるので、ぜひチェックしてみてください。
②保湿で肌を整えるデリケートゾーン用保湿液
顔に化粧水や乳液といったスキンケアをするように、デリケートゾーンにも専用のスキンケアが必要です。
…といっても、実際ピンと来ませんよね。
そんなあなたは、アンダーヘアケア後の保湿だけでもしてみましょう！
iroha VIO TREATMENT LOTION（イロハ VIOトリートメントローション）は脱毛・除毛後の肌のために作られたデリケートゾーン用の化粧水です。
VIOトリートメントローションの効果はこちら。
- 肌の保湿（くすみケア・乾燥ケア）
- 埋没毛をケア
- ターンオーバーの乱れを整える
保湿力が高く、ひと塗りでしっとりとした肌に整います。
膣内と同じ弱酸性でできており、肌本来の自浄作用のバランスも崩しません（膣内には使用不可）。
ライン使いすれば、きっと自信の持てるデリケートゾーンに変わります♡
徹底的にデリケートゾーンケアしたい場合は、こちらの保湿乳液もチェック！
③経血や汚れをやさしく拭う拭き取りシート
生理（月経）は女性の身体につきもの。
そんな生理中、乾燥した経血を落とそうとしてトイレットペーパーで強く拭いてしまう…という方は多いと思います。
そこで使って欲しいのが、デリケートゾーン用のウェットシート。
- ウェットシートなので乾燥した経血もサッと拭き取れる
- やさしい感触なので肌を傷めない
ポーチに忍ばせておくと何かと役立つので（においが気になるときやセックス前など）、ぜひ使ってみてくださいね。
市販のものもいいですが、ちょっと高いものを買うともっとやさしく拭けるのでおすすめです！
低刺激で突っ張らない、おすすめ拭き取りシートのリンクを貼っておきます。
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